Slik beskytter du deg mot påskesolen

Det nærmer seg påske, og da er det mange som kommer til å tilbringe mye tid ute i solen. På denne tiden av året er det ekstra viktig å beskytte seg mot solen. Her er farmasøytens beste tips til beskyttelse i påskesolen.

Vinterblek hud og sterk sol

Kombinasjonen av vinterblek hud og sterk sol kan være farlig, dette gjelder spesielt rundt påsketider. Og årets påske kommer ekstra sent, noe som betyr at sola kan være sterkere enn hva vi er vant til i påsken. Det forteller farmasøyt Victoria Cong i Vitusapotek.

– På påskefjellet er det høy solfaktor som gjelder, fordi kombinasjonen av sol, snø og vinterblek hud krever høyere solfaktor enn man kanskje vanligvis bruker. Dette gjelder også hvis man skal tilbringe påsken ved sjøen, fordi vann og snø kan øke solstrålingen. Solfaktor 30 eller høyere anbefales til vanlig norsk sommer, og solfaktor 50 ved sterk sol, fjellturer og Sydenturer.

Hun forteller at det er viktig å smøre seg ofte, i hvert fall på utsatte områder.

– De utsatte områdene er ofte nese, lepper og ører. Her er en solstift med høy solfaktor lettvint.

Ulike typer solkremer

Hos Vitusapotek har vi solkrem for ulike behov, tilpasset ulike hudtyper.

– Har du for eksempel en tendens til å få uren hud, burde du ikke bruke solkrem som er beregnet på kroppen i ansiktet. Vi har egne solkremer til ansiktet. Vi har også egne solkremer til deg med sensitiv hud, som for eksempel solkremer tilpasset en atopisk hud og solkrem for hud med eksem.

Det er også viktig å beskytte barna.

– Barna har tynn hud og trenger derfor god solbeskyttelse for å ikke bli solbrent. Hos Vitusapotek har vi et bredt utvalg av solkremer med ekstra høy solbeskyttelse til baby og barn. Men husk at barn under ett år skal ikke oppholde seg i direkte sollys.

Snøblindhet

Til slutt vil Victoria minne om noe mange glemmer, nemlig at man også kan bli solbrent på øynene.

– Snøblindhet oppstår når øyet utsettes for altfor mye sollys. Snøblindhet er overflatiske sår på hornhinnen, og symptomer på dette kan blant annet være sterke smerter, lysskyhet og tårer. Symptomene kommer ofte flere timer senere, ofte på kvelden eller natten.

For å forhindre dette er det viktig med solbriller eller annen solskjerming. Det er også veldig viktig å beskytte barnas øyne, sier Victoria.

Har snøblindhet allerede oppstått, går det som regel over av seg selv.

– Snøblindhet går som regel over av seg selv en til to dager senere, uten at det gir noen varige skader. Men det kan være behov for smertestillende medisin og en antibiotisk salve for å lindre plagene. Kom gjerne innom oss på apoteket, så hjelper vi deg med å finne de rette produktene for deg og din familie i påskesola, avslutter Victoria.